Bei First Step Fitness im Stadtteil Kaiserlei wird ohne Geräte, dafür in Gruppen und unter Aufsicht kompetenter Trainer, die auf eine korrekte Ausführung der Übungen achten, trainiert. Sportbegeisterte und diejenigen, die es noch werden wollen, können sich beim Indoor-Functional-Training auf über 200 qm Fläche austoben. Klein-Equipment wie Kettlebells, Gewichtsschlitten, Schlingentrainer und Langhantel stehen selbstverständlich zur Verfügung. Der Kursplan beinhaltet auch Mobilty-und Faszien-Trainings, Yoga-Einheiten, Krafttraining und Bodyweight-Übungen. Personal Training ist ebenfalls möglich. Bei First Step Fitness musst Du nie wieder alleine trainieren. Du wirst bei jedem Training von einem Trainer betreut und motiviert.
